top of page

Een ontspanningsmassage biedt meer dan alleen een moment van rust. Het is een goed hulpmiddel om je algehele gezondheid te verbeteren. In ons drukke leven kan het lastig zijn om de signalen die je lichaam geeft op te merken. Een ontspanningsmassage is een uitnodiging om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Het helpt je bewust te worden van het verschil tussen spanning en ontspanning in je lijf. Zo merk je sneller of je een verkeerde werkhouding hebt of wanneer iets je emotioneel dwars zit. Heb je pijn tussen je schouderbladen wanneer je zit, hoofdpijn aan het einde van de middag of rusteloze benen tijdens het slapen? Dan is het tijd om naar je lichaam te luisteren en de spanning die je ervaart te verlichten.

Dus maak de stap, geniet van een Ontspanningsmassage en versterk je lichaam en geest op een laagdrempelige en effectieve manier.

​​

Masseren is net als het krabben bij jeuk: Het is bij Praktijk Saltare dus helemaal niet raar om tijdens je massage aan te geven welke plekken extra aandacht nodig hebben of welke technieken prettig aanvoelen. Zo kan de masseur de behandeling afstemmen op jouw behoeften.​

​

Bij Praktijk Saltare een combinatie van:
​

Basis:

​

  • Zweedse massage

  • Massage met de onderarmen

​

Aanvullende technieken:

​

  • Holistisch pulsen 

  • Vlindermassage

​

Tijdelijke gratis opties:

​

​

Een Ontspanningsmassage is er al vanaf €35,-

massage

Geniet van de kracht van ontspannen

Plan jouw moment van rust

Soms is een massage niet de juiste keuze

Medium foto's website (3).jpg

Heb je lichamelijke klachten en twijfel je of je gemasseerd mag worden? Vraag het na bij je behandelend arts of neem contact met ons op.

Er mag niet worden gemasseerd bij o.a.:

  • Koorts

  • Infectieziektes zoals griep, verkoudheid, keelontsteking enz.

  • Pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen

  • Besmettelijke huidaandoeningen

  • (Acute) ontstekingen

  • Medicijnen met gele waarschuwingssticker (overleg met je (huis)arts)

  • Antibiotica (overleg met je arts)

  • Hart- en vaatafwijkingen (overleg met je (huis)arts)

  • Bloedverdunners (overleg met je (huis)arts)

  • Zwangerschap

  • Kanker

  • Algeheel onwel zijn

  • Onbekende of veel pijn

  • Tintelingen of een doof gevoel (overleg met je fysiotherapeut of (huis)arts)

  • Extreme vermoeidheid/uitputting

  • Extreme psychische klachten (overleg met je behandelaar)

  • Gebruik antidepressiva (overleg met je behandelaar)

Er mag plaatselijk niet worden gemasseerd bij o.a

  • Beschadigde huid, bijvoorbeeld blauwe plekken, schaafwonden en open wonden

  • Lokale, actieve ontstekingen
    Bijvoorbeeld bij reuma kan massage de ontstekingen verergeren

  • Spataderen

  • Trombose

  • Psoriasis

  • Vaatontsteking

bottom of page